Psi že dolgo veljajo za človekove najboljše prijatelje, danes pa se počasi vse bolj uveljavljajo tudi kot pomočniki na delovnem mestu. Raziskave potrjujejo, da njihova prisotnost zmanjšuje stres, izboljšuje razpoloženje in krepi povezanost med zaposlenimi. Podjetja, ki odprejo vrata pasjim prijateljem, opažajo večjo motivacijo, boljše vzdušje in celo manj bolniških odsotnosti – kar dokazuje, da lahko štirinožni sodelavci pomembno prispevajo k zdravju in uspehu na delovnem mestu.
Današnje delovno okolje je pogosto zaznamovano s tekmovalnostjo, visokimi zahtevami in stresom. Evropska agencija za varnost in zdravje pri delu poroča, da je stres poleg tesnobe in depresije druga najpogostejša težava, ki bremeni delavce, vzroke pa lahko iščemo v dejavnikih, ki se pojavljajo v samem delovnem okolju kot zunaj njega. Posameznik bo posledice občutil tako na telesnem, čustvenem kot vedenjskem področju.
Uspešno obvladovanje stresa prispeva k večji učinkovitosti in motivaciji zaposlenih, zato imajo ustrezni delovni pogoji ključno vlogo pri uspešnosti podjetja. Delodajalci tako iščejo različne načine za ustvarjanje prijetnejšega in manj stresnega delovnega okolja. Nekateri ponujajo prostore za počitek in zabavo, drugi pa so ubrali politiko prisotnosti psov na delovnem mestu.
Od zmanjšanja stresa do manj strahu pred šolskimi testi
Številne raziskave namreč potrjujejo, da nam naši pasji prijatelji prinašajo veliko pozitivnih učinkov:
-
- Nudijo socialno podporo,
- zmanjšujejo stres, tesnobo in depresijo,
- izboljšujejo razpoloženje,
- znižujejo krvni tlak.
Lastniki psov se lahko pohvalijo z manjšim tveganjem za srčni infarkt, nižjo srčno-žilno ter splošno umrljivostjo, med drugim pa psi v določenih odstotkih zaznavajo tudi rakava obolenja, močno znižan krvni sladkor ter bližajoče se epileptične napade.
Psi imajo pomemben vpliv tudi na razvoj in počutje otrok. Raziskave namreč kažejo, da so tisti otroci, ob katerih je bil v stresni situaciji prisoten njihov pes, doživeli manj stresa v primerjavi s tistimi, ki so bili v času stresne situacije sami ali pa v družbi starša. V vrtcih psi otroke spodbujajo k govoru, opaziti pa je tudi boljše motorične sposobnosti in lažje privajanje na red. V šolskem okolju učencem pomagajo premagovati strah pred testi, prispevajo k boljšemu razpoloženju ter lažjemu spremljanju snovi.
S psi do manj stresa v službi in manj bolniških odsotnosti
Prve pobude za pse na delovnem mestu segajo v leto 1999, ko je organizacija Pet Sitters International sprožila projekt Take Your Dog to Work Day. Namen akcije je bil spodbuditi delodajalce, da enkrat letno odprejo vrata tudi pasjim spremljevalcem svojih zaposlenih. Danes je projekt še vedno živ, marsikatero podjetje pa je to prakso razširilo kar na vse dni v letu.
Prisotnost živali v delovnem okolju ima namreč številne pozitivne učinke na zaposlene. Okolje, v katerem je prisoten pes, je zaznano kot bolj prijetno, sproščujoče in manj stresno, kar prispeva k izboljšanju splošnega vzdušja v podjetju. Zaposleni, ki lahko pripeljejo psa v službo, pogosto občutijo večjo predanost podjetju, izkazujejo sodelovalno naravnanost, hkrati pa se v njih zmanjša tudi občutek krivde, ker ljubljenčka niso pustili samega doma. Prisotnost psa ugodno vpliva tudi na druge sodelavce ter morebitne stranke. Poleg tega se ob prisotnosti psa med zaposlenimi in vodstvom lahko poveča medsebojna interakcija, kar dodatno prispeva k boljšemu vzdušju, večji motivaciji in izboljšani morali. In najpomembnejše – zaposleni so bolj zdravi, kar prinaša nižji odstotek odsotnosti z dela.
Danes vemo, da imajo zaposleni, ki v službo pridejo skupaj s svojim psom, ob koncu delovnika občutno nižjo raven stresa v primerjavi s tistimi, ki svojega psa pustijo doma. Po podatkih veterinarske klinike Banfield Pet Hospital kar 86 % vprašanih meni, da prisotnost živali na delovnem mestu zmanjšuje stres in izboljšuje njihovo počutje.
Kljub številnim pozitivnim učinkom, ki jih pes kot hišni ljubljenček prinaša svojemu lastniku, pa je ta vpliv v družbi pogosto premalo izpostavljen in mu posvečamo premalo pozornosti. Glede na to, da se učinki kažejo na tako različnih področjih, bi lahko rekli, da se pomen vezi med človekom in psom v sodobni družbi premalo omenja, še posebej v okoljih, kjer se posamezniki soočajo z visokimi ravnmi stresa.
Za več informacij si lahko preberete raziskavo na povezavi.
Potrebujete pomoč pri obvladovanju stresa na delovnem mestu?
_______
Viri
Banfield Pet Hospital. (2017). Pet-Friendly Workplace PAWrometer. Washington: Banfield Pet Hospital.
Barker, R. T. (2005). On the edge or not? Opportunities for interdisciplinary scholars in business communication to focus on the individual and organizational benefits of companion animals in the workplace. The Journal of Business Communication (1973), 42(3), 299-315.
Barker, R. T., Knisely, J. S., Barker, S. B., Cobb, R. K., & Schubert, C. M. (2012). Preliminary investigation of employee’s dog presence on stress and organizational perceptions. International Journal of Workplace Health Management, 5(1), 15-30.
Blenkuš, U. (2019). Pozitivni vpliv hišnih živali na zdravje ljudi. Javno zdravje, 4, 1-12.
Bowen, J., Bulbena, A., & Fatjó, J. (2021). The value of companion dogs as a source of social support for their owners: Findings from a pre-pandemic representative sample and a convenience sample obtained during the COVID-19 lockdown in Spain. Frontiers in Psychiatry, 12, 622060.
European Agency for Safety and Health at Work. Psychosocial risks and mental health at work. EU-OSHA. https://osha.europa.eu/sl/themes/psychosocial-risks-and-mental-health.
Ivanovič, U. (2017). »Živalska« ljubezen [Published Scientific Conference Contribution]. Ljubezen v Slovenskem Jeziku, Literaturi in Kulturi, 70–77. Repository of the University of Ljubljana.
Kertes, D. A., Liu, J., Hall, N. J., Hadad, N. A., Wynne, C. D., & Bhatt, S. S. (2017). Effect of pet dogs on children’s perceived stress and cortisol stress response. Social development, 26(2), 382-401.
Litwińczuk, Z., & Barłowska, J. (2013). Zwierzęta w życiu człowieka. Przegląd Hodowlany, 5, 17-18.
Norling, A. Y., & Keeling, L. (2010). Owning a dog and working: A telephone survey of dog owners and employers in Sweden. Anthrozoös, 23(2), 157-171.
Pet Sitters International. Take Your Dog To Work Day. History & FAQs. https://www.petsit.com/take-your-dog-to-work-day-history.
Wells, M., & Perrine, R. (2001). Pets go to college: The influence of pets on students’ perceptions of faculty and their offices. Anthrozoös, 14(3), 161-168.